Uppsala universitet, Lungmedicin och allergologi, Uppsala universitet, Sjukgymnastik
Uppsala universitet Medicinska och farmaceutiska vetenskapsområdet. Medicinska fakulteten. Institutionen för medicinska vetenskaper. Lungmedicin och allergologi. (creator_code:org_t)
Uppsala universitet Medicinska och farmaceutiska vetenskapsområdet. Medicinska fakulteten. Institutionen för neurovetenskap. Sjukgymnastik. (creator_code:org_t)
2008
Svenska.
Serie: Rapport R / Statens folkhälsoinstitut, 1651-8624 ; 2008:4
Ingår i: FYSS 2008 : fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling. - Stockholm : Statens folkhälsoinstitut. - 978-91-7257-543-1 ; s. 226-235
Nedsatt fysisk prestationsförmåga är vanlig hos såväl vuxna som barn med astma. En kroniskobstruktion av luftvägarna samt en ökad känslighet för olika stimuli (exempelvisfysisk ansträngning) bidrar till den nedsatta prestationsförmågan. Fysisk aktivitet är värdefulloch nödvändig för alla personer med astma. Fysisk träning förbättrar den fysiskaförmågan, minskar dyspnén (andfåddheten) och förbättrar de ansträngningsutlösta andningsbesvären.Personer med en mild till måttlig grad av obstruktivitet kan delta i fysiskträning på samma villkor som friska. Träningen bör bestå av aerob träning (konditionsträning),styrketräning och rörlighetsträning (se tabell nedan). Lämpliga aktiviteter är simträning,bollspel, cykelträning, gångträning samt land- eller vattengymnastik. Personermed grav obstruktivitet bör rekommenderas styrketräning, rörlighetsträning och lätt fysiskaktivitet.