Släpp taget om smärtan [Ljudupptagning] ACT-metoden mot kronisk värk / JoAnne Dahl & Tobias Lundgren ; översättning av Viveka Tunek.

• Kronisk smärta kan leda till dålig livskvalitet, och det är inte alltid man kan befria sig från smärtan genom medicinering. Förf:na. till denna bok föreslår att man i stället lär sig att leva ett gott liv, trots envisa smärtor, med hjälp av ACT, acceptance and commitment therapy, en form av kognitiv beteendeterapi. Metoden presenteras ingående, med många förslag till egna övningar. Förlaga: W&W, 2008

Genre

DAISY 

Nyckelord

Vef Nervsystemet (neurologi)

Vfd Anestesi

Dodbf Fysiologisk psykologi: känsel (taktil)

Vef Nervsystemet (neurologi)

Vfd Anestesi

Dodbf Fysiologisk psykologi: känsel (taktil)

Publikations- och innehållstyp

616.849 (DDC)

617.96 (DDC)

152.182 (DDC)

Vefc/TC (kssb/8)

Vfd/TC (kssb/8)

Dodbf/TC (kssb/8)

Vefc (kssb/8)

Vfd (kssb/8)

Dodbf (kssb/8)