Search: onr:"swepub:oai:DiVA.org:gih-4590" >
Träna för en svensk...
Träna för en svensk klassiker och andra långlopp
-
- Mattsson, C. Mikael (author)
- Gymnastik- och idrottshögskolan,Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap,Forskningsgruppen för fysisk aktivitet, prestation och hälsa
-
Djurback, Ingrid (author)
-
Lindblom, Emma (author)
-
show more...
-
- Åkesdotter, Cecilia (author)
- Gymnastik- och idrottshögskolan,Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap
-
Carlsson, Håkan (author)
-
Wickström, Erik (author)
-
Ericsson, Fredrik (author)
-
Rosén, Mikael (author)
-
Johansson, Annelie (author)
-
Willén, Joachim (author)
-
show less...
-
(creator_code:org_t)
- ISBN 9789187745553
- Stockholm : SISU Idrottsböcker, 2015
- Swedish 337 s.
- Related links:
-
http://www.sisuidrot...
-
show more...
-
https://gih.diva-por... (Preview)
-
https://urn.kb.se/re...
-
show less...
Abstract
Subject headings
Close
- Förbered dig rätt inför långlopp. Att under ett år genomföra Vätternrundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Engelbrektsloppet/Vasaloppet, är ett av de mest populära sätten att skörda frukten av sin träning och nå sitt mål. För att lyckas krävs goda förberedelser, och ju bättre förberedd du är desto mer positiv blir upplevelsen. Innehållet i denna bok är en fördjupning av samlad kunskap och erfarenhet inom simning, cykel, löpning, längdskidåkning och triathlon samt hur man på bästa sätt kombinerar de olika idrotterna – deras olika moment – i träning och tävling. Här hittar du också kapitel om träningslära, idrottsnutrition, mental träning, förebyggande av idrottsskador och träningsplanering för att öka förståelsen av vad som påverkar en idrottsprestation.Extramaterial på webbplatsen: För att kunna erbjuda mer än vad som ryms i en bok, har vi också skapat en webbplats. Med hjälp av koden som följer med i boken kan du registrera dig för att ta del av fördjupande texter, träningsprogram och kostupplägg, övningar och intressanta länkar.(Text från förlaget)
Subject headings
- MEDICIN OCH HÄLSOVETENSKAP -- Hälsovetenskap -- Idrottsvetenskap (hsv//swe)
- MEDICAL AND HEALTH SCIENCES -- Health Sciences -- Sport and Fitness Sciences (hsv//eng)
Keyword
- Medicin/Teknik
- Medicine/Technology
Publication and Content Type
- pop (subject category)
- bok (subject category)
Find in a library
To the university's database
- By the author/editor
-
Mattsson, C. Mik ...
-
Djurback, Ingrid
-
Lindblom, Emma
-
Åkesdotter, Ceci ...
-
Carlsson, Håkan
-
Wickström, Erik
-
show more...
-
Ericsson, Fredri ...
-
Rosén, Mikael
-
Johansson, Annel ...
-
Willén, Joachim
-
show less...
- About the subject
-
- MEDICAL AND HEALTH SCIENCES
-
MEDICAL AND HEAL ...
-
and Health Sciences
-
and Sport and Fitnes ...
- By the university
-
The Swedish School of Sport and Health Sciences