Att arbeta praktiskt inom träning, fysisk aktivitet och hälsa

• Många människor är aktiva av naturen och verkar ha en inre drivkraft för att röra sig, något som är särskilt tydligt inom idrott. Fysisk aktivitet och motion (eller träning) är däremot aktiviteter som kanske inte lika ofta drivs av inre drivkrafter, vilket gör internalisering och behovsstöd till viktiga förutsättningar för att hållbara motionsbeteenden och regelbunden fysisk aktivitet ska kunna främjas i vardagen. I detta kapitel kommer vi beskriva interventioner och program som syftar till att främja dessa beteenden och diskutera hur självbestämmandeteorin (SDT) kan användas för beteendeförändring inom några tillämpningsområden som praktiker på fältet kan röra sig inom, t ex hälso- och sjukvårdspersonal, personliga tränare, hälsopedagoger, gruppträningsinstruktörer.

Subject headings

SAMHÄLLSVETENSKAP  -- Psykologi (hsv//swe)

SOCIAL SCIENCES  -- Psychology (hsv//eng)

Publication and Content Type

vet (subject category)

kap (subject category)