Sökning: onr:"swepub:oai:DiVA.org:uu-486151" >
A weighted blanket ...
A weighted blanket increases pre-sleep salivary concentrations of melatonin in young, healthy adults
-
- Meth, Elisa M. S. (författare)
- Uppsala universitet,Institutionen för farmaceutisk biovetenskap
-
- Mateus Brandão, Luiz Eduardo (författare)
- Uppsala universitet,Transplantation och regenerativ medicin
-
- van Egmond, Lieve T. (författare)
- Uppsala universitet,Institutionen för farmaceutisk biovetenskap,Funktionell farmakologi och neurovetenskap
-
visa fler...
-
- Xue, Pei (författare)
- Uppsala universitet,Institutionen för farmaceutisk biovetenskap
-
- Grip, Anastasia (författare)
- Uppsala universitet,Institutionen för farmaceutisk biovetenskap
-
- Wu, Jiafei (författare)
- Uppsala universitet,Institutionen för farmaceutisk biovetenskap
-
- Adan, Ayaat (författare)
- Uppsala universitet,Institutionen för farmaceutisk biovetenskap
-
Andersson, Filip (författare)
-
- Pacheco, André P. (författare)
- Uppsala universitet,Institutionen för farmaceutisk biovetenskap
-
- Uvnäs-Moberg, Kerstin (författare)
- Swedish University of Agricultural Sciences,Sveriges lantbruksuniversitet,Institutionen för husdjurens miljö och hälsa (HMH),Department of Animal Environment and Health
-
- Cedernaes, Jonathan, Docent, 1985- (författare)
- Uppsala universitet,Transplantation och regenerativ medicin,Institutionen för medicinsk cellbiologi
-
- Benedict, Christian, Docent, 1976- (författare)
- Uppsala universitet,Institutionen för farmaceutisk biovetenskap
-
visa färre...
-
(creator_code:org_t)
-
- 2022-10-03
- 2023
- Engelska.
-
Ingår i: Journal of Sleep Research. - : John Wiley & Sons. - 0962-1105 .- 1365-2869. ; 32:2
- Relaterad länk:
-
https://doi.org/10.1...
-
visa fler...
-
https://uu.diva-port... (primary) (Raw object)
-
https://pub.epsilon.... (primary) (Raw object) (free)
-
https://urn.kb.se/re...
-
https://doi.org/10.1...
-
https://res.slu.se/i...
-
visa färre...
Abstract
Ämnesord
Stäng
- Weighted blankets have emerged as a potential non-pharmacological intervention to ease conditions such as insomnia and anxiety. Despite a lack of experimental evidence, these alleged effects are frequently attributed to a reduced activity of the endogenous stress systems and an increased release of hormones such as oxytocin and melatonin. Thus, the aim of the present in-laboratory crossover study (26 young and healthy participants, including 15 men and 11 women) was to investigate if using a weighted blanket (~12% of body weight) at bedtime resulted in higher salivary concentrations of melatonin and oxytocin compared with a light blanket (~2.4% of body weight). We also examined possible differences in salivary concentrations of the stress hormone cortisol, salivary alpha-amylase activity (as an indicative metric of sympathetic nervous system activity), subjective sleepiness, and sleep duration. When using a weighted blanket, the 1 hour increase of salivary melatonin from baseline (i.e., 22:00) to lights off (i.e., 23:00) was about 32% higher (p = 0.011). No other significant differences were found between the blanket conditions, including subjective sleepiness and total sleep duration. Our study is the first to suggest that using a weighted blanket may result in a more significant release of melatonin at bedtime. Future studies should investigate whether the stimulatory effect on melatonin secretion is observed on a nightly basis when frequently using a weighted blanket over weeks to months. It remains to be determined whether the observed increase in melatonin may be therapeutically relevant for the previously described effects of the weighted blanket on insomnia and anxiety.
Ämnesord
- MEDICIN OCH HÄLSOVETENSKAP -- Medicinska och farmaceutiska grundvetenskaper -- Neurovetenskaper (hsv//swe)
- MEDICAL AND HEALTH SCIENCES -- Basic Medicine -- Neurosciences (hsv//eng)
- MEDICIN OCH HÄLSOVETENSKAP -- Klinisk medicin -- Endokrinologi och diabetes (hsv//swe)
- MEDICAL AND HEALTH SCIENCES -- Clinical Medicine -- Endocrinology and Diabetes (hsv//eng)
- MEDICIN OCH HÄLSOVETENSKAP -- Klinisk medicin -- Neurologi (hsv//swe)
- MEDICAL AND HEALTH SCIENCES -- Clinical Medicine -- Neurology (hsv//eng)
Nyckelord
- alpha-amylase
- cortisol
- melatonin
- oxytocin
- sleep
- weighted blanket
Publikations- och innehållstyp
- ref (ämneskategori)
- art (ämneskategori)
Hitta via bibliotek
Till lärosätets databas
- Av författaren/redakt...
-
Meth, Elisa M. S ...
-
Mateus Brandão, ...
-
van Egmond, Liev ...
-
Xue, Pei
-
Grip, Anastasia
-
Wu, Jiafei
-
visa fler...
-
Adan, Ayaat
-
Andersson, Filip
-
Pacheco, André P ...
-
Uvnäs-Moberg, Ke ...
-
Cedernaes, Jonat ...
-
Benedict, Christ ...
-
visa färre...
- Om ämnet
-
- MEDICIN OCH HÄLSOVETENSKAP
-
MEDICIN OCH HÄLS ...
-
och Medicinska och f ...
-
och Neurovetenskaper
-
- MEDICIN OCH HÄLSOVETENSKAP
-
MEDICIN OCH HÄLS ...
-
och Klinisk medicin
-
och Endokrinologi oc ...
-
- MEDICIN OCH HÄLSOVETENSKAP
-
MEDICIN OCH HÄLS ...
-
och Klinisk medicin
-
och Neurologi
- Artiklar i publikationen
-
Journal of Sleep ...
- Av lärosätet
-
Uppsala universitet
-
Sveriges Lantbruksuniversitet