Minska värken : Åtgärder mot värk i nacke och rygg

• Denna skrift vänder sig till dig som har ständig värk i rygg eller nacke, eller som vid flera tillfällen haft en diffus smärta i rygg eller nacke. Här kan du läsa om vilka åtgärder forskare rekommenderar och vad du själv kan göra för att minska värken. Forskningen om vilka åtgärder som hjälper har gjort framsteg och även för dig som haft långvarig värk finns det goda möjligheter att minska smärtan.

Publikations- och innehållstyp

pop (ämneskategori)

rap (ämneskategori)