SwePub
Sök i LIBRIS databas

  Utökad sökning

WFRF:(Rask Peter)
 

Sökning: WFRF:(Rask Peter) > The effectiveness o...

  • Andersson, ChristinaKarolinska Inst, Solna, Sweden.,Karolinska institutet (författare)

The effectiveness of smartphone compassion training on stress among Swedish university students : A pilot randomized trial

  • Artikel/kapitelEngelska2021

Förlag, utgivningsår, omfång ...

  • 2020-11-27
  • John Wiley & Sons,2021
  • printrdacarrier

Nummerbeteckningar

  • LIBRIS-ID:oai:DiVA.org:uu-450517
  • https://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:uu:diva-450517URI
  • https://doi.org/10.1002/jclp.23092DOI
  • https://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:esh:diva-8507URI
  • http://kipublications.ki.se/Default.aspx?queryparsed=id:145234059URI

Kompletterande språkuppgifter

  • Språk:engelska
  • Sammanfattning på:engelska

Ingår i deldatabas

Klassifikation

  • Ämneskategori:ref swepub-contenttype
  • Ämneskategori:art swepub-publicationtype

Anmärkningar

  • Objective: To investigate the effects of a 6-week smartphone compassion training intervention on mental health.Method: Fifty-seven Swedish university students (mean age = 25, SD = 5) reporting high levels of stress were randomized to compassion training (n = 23), mindfulness (n = 19), or waitlist (n = 15).Result: Multilevel models indicated that both compassion and mindfulness training increased self-compassion compared to the waitlist, while only compassion significantly reduced stress. Between-group effect sizes for compassion compared to waitlist were large for both self-compassion (d = 1.61) and stress (d = 0.94). Compassion and mindfulness did not differ significantly, but effect sizes were in favor of compassion. Secondary outcomes indicated positive effects on emotional awareness, while no effect was found for global psychological distress.Conclusions: Our results suggest that compassion training via a smartphone application can improve self-compassion and reduce stress among university students. Future studies in larger clinical samples are warranted.

Ämnesord och genrebeteckningar

Biuppslag (personer, institutioner, konferenser, titlar ...)

  • Bergsten, KatjaUppsala universitet,Institutionen för psykologi(Swepub:uu)katjclae (författare)
  • Lilliengren, Peter,1972-Ersta Sköndal Bräcke högskola,S:t Lukas utbildningsinstitut,Ersta Sköndal Bräcke Univ Coll, Stockholm, Sweden.(Swepub:esh)petlil (författare)
  • Norbäck, KajsaUppsala universitet,Centrum för forsknings- och bioetik(Swepub:uu)kajno184 (författare)
  • Rask, KarinUppsala Universitet, Uppsala, Sweden. (författare)
  • Einhorn, StefanKarolinska Inst, Dept Oncol Pathol, Stockholm, Sweden.,Karolinska institutet (författare)
  • Osika, WalterKarolinska Institutet (författare)
  • Karolinska Inst, Solna, Sweden.Karolinska institutet (creator_code:org_t)

Sammanhörande titlar

  • Ingår i:Journal of Clinical Psychology: John Wiley & Sons77:4, s. 927-9450021-97621097-4679

Internetlänk

Hitta via bibliotek

Till lärosätets databas

Kungliga biblioteket hanterar dina personuppgifter i enlighet med EU:s dataskyddsförordning (2018), GDPR. Läs mer om hur det funkar här.
Så här hanterar KB dina uppgifter vid användning av denna tjänst.

 
pil uppåt Stäng

Kopiera och spara länken för att återkomma till aktuell vy